01
照见自己
认识 1–9 号人的性格特质、优势与行为模式，理解自己的惯性与选择。
SOMENA · PENANG WORKSHOP
照见自己
当你开始看懂自己，很多过去想不通的事情，也慢慢有了答案。
我们常常忙着理解别人、照顾关系、追赶目标，却很少真正停下来问：我为什么总是这样想、这样反应、这样选择？
给自己一天，从认识自己开始，重新理解生活里的那些重复与卡点。
11月21日 · 星期六10 AM – 6 PM大山脚 · 爱心树绘本馆
WhatsApp Nana · 报名 RM428 →
A DAY FOR YOURSELF
你有没有发现，人生有些事情，总在重复？
明明很在乎，却常常说错话。明明想要改变，却总在同一个地方卡住。明明已经很努力，还是忍不住怀疑自己。
这一天，我们不急着改变你，而是先一起看见你。
WHAT YOU WILL LEARN
一天，四个重要的认识
从数字心理切入，结合生活实例与觉察练习，把认识变成能够运用的理解。
02
照见关系
看见亲子、伴侣与人际互动中的差异，学习更理解自己与他人的沟通方式。
03
照见财富
觉察面对金钱、机会与安全感时的想法和习惯，重新理解自己的金钱模式。
04
照见未来
以个人流年作为反思和规划的工具，整理未来一年的方向与行动重点。
REAL CLASSROOM MOMENTS
真实课堂，不只是听讲
从观察、讨论到练习，让知识走进自己的生活。
STUDENT VOICES
听听过往学员怎么说
来自 Somena 过往课程的真实反馈，并非槟城场专属评价。
每个人带走的收获不同。我们希望你离开时，能多一点理解，也多一点选择。
MEET YOUR FACILITATOR
和 Jamie 一起，慢慢看见自己
Jamie｜Somena 创办人、数字心理导师。前政府注册药剂师，学习并实践 NLP、萨提亚视角与催眠语言相关方法。
她希望让数字心理不只是一个标签或答案，而是帮助我们观察自己、理解关系，并在生活里做出更有意识的选择。
看见，是选择的开始。
PENANG · 21 NOVEMBER 2026
留一天时间，给自己。
《照见自己》一日线下体验课
📅 2026年11月21日（星期六）
🕙 10:00 AM – 6:00 PM
📍 大山脚 · 爱心树绘本馆
RM428
包含一日实体课程及基础录播课一年学习权限。
一次付清 · 支持信用卡及 FPX 网银付款
有疑问？WhatsApp Nana →报名联系：Nana · 013-459 1539
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
你可能还想知道
没有接触过数字心理，也可以参加吗？
可以。这是一堂适合初学者的课程，会从基础开始，结合生活中的例子帮助理解。
课程费用是多少？
RM428，没有 Early Bird 价格，包含基础录播课一年学习权限。
课程在哪里举办？
槟城大山脚爱心树绘本馆。详细抵达资讯可向 Nana 询问。
如何报名？
点击「Stripe 付款」完成 RM428 一次性付款；支持信用卡及 FPX 网银付款。如有报名问题，可通过 WhatsApp 联系 Nana。